Амьдрал бол АЯЛАЛ . Энэ аяллыг яаж бүтээх нь танаас өөрөөс тань шалтгаалах бөгөөд, үргэлж шинийг эрэлхийлэх, эрж хайх, хүсч тэмүүлэх, аз сорих , сурч, танин мэдэх явдал юм. Өдөр бүрийг БЭЛЭГ хэмээн талархан угт. Энэ бэлгийг адал явдлаар дүүрэн, аз жаргалтайгаар бүтээх нь мөн л таны сонголт. Аялалд гархаар төлөвлөж байна уу? Далайн эргийн орноор аялах гэж байгаа бол аялалд нь зайлшгүй хэрэгтэй зүйлс:

• Биед эвтэйхэн хувцас



• Нарны шил



• Усны хувцас



• Нарнаас хамгаалах тос



• Зургийн аппарат
• Мөнгө болон ойр зуурын хэрэгцээний зүйл хийх паск
• Өөрт хэрэгтэй эм
• Тэмдэглэлийн дэвтэр